Het belang van een goede nachtrust

U bent hier

Home > Het belang van een goede nachtrust

Wanneer

di, 28/01/2020 - 19:30 - 21:30
Voeg toe aan kalender2020-01-28 19:30:002020-01-28 21:30:00GMT+01:00Het belang van een goede nachtrustWeertersteenweg 155 3640 Kinrooi

Waar

Bibliotheek Kinrooi
Weertersteenweg 155
3640 Kinrooi

Prijzen

Standaardprijs - 5.00
Verhoogde tegemoetkoming - 3.00

Code: 202048UC

Wat gebeurt er als je een nachtje minder (goed) slaapt? Wat zijn de effecten van chronisch slecht slapen op je lichamelijke en mentale gezondheid? Wat gebeurt er tijdens je slaap? Wat zijn dromen? Hoeveel uur slaap heb je echt nodig? Hoe verandert slaap doorheen je leven? Hoe zit het met slaapmedicatie? Het komt allemaal aan bod in deze lezing. We doorprikken mythes en je krijgt tips voor een betere nachtrust.


Bibliotheek Kinrooi biedt je deze activiteit aan, aan verlaagd tarief.


Inschrijven bij

Bibliotheek Kinrooi
Tel: 089 70 24 92 E-mailadres: bibliotheek@kinrooi.be

Partners:

Gemeentebestuur Kinrooi - dienst bibliotheek
Bibliotheek Kinrooi

Over de begeleiding:

Sandra Pirrera

Klinisch psychologe en slaapexperte

Online inschrijven is niet mogelijk voor deze activiteit. Kijk onder 'Praktisch' voor meer info

GRATIS MAGAZINE

Bekijk het magazine of registreer je om ze gratis in je bus te krijgen.

SCHRIJF JE IN VOOR ONZE MAANDELIJKSE E-ZINE

You must have Javascript enabled to use this form.